Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (không bắt buộc)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 82.3 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 632 kJ / 151 kcal

Chất béo 2.1 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 29.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Revista Thermomix nº 134 71 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bizcocho de té matcha y coco

50 phút

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 phút

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50 phút

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 phút

Huevos en molde

15 phút

Huevos cocidos en molde de silicona

15 phút

Porridge vegano

15 phút

Tortilla caprese en Varoma

30 phút

Mermelada de arándanos

45 phút

Mini tortitas con beicon

30 phút

Tortilla de atún con verduras

20 phút

Café Dalgona

5 phút

Hiển thị tất cả