Restovaná zelenina (pak choi)

4.9 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porce

Nguyên liệu

10 gramů stroužků česneku
10 gramů extra panenského olivového oleje
300 gramů pak choi na proužky (5 - 15 cm), nebo jiné zelené zeleniny
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře černého, mletého

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Výběr porcí 244 Công thức
Cộng hòa Séc

Základní kuchařka 189 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 phút

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 phút

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 phút

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 phút

Smetanové brambory se špenátem

50 phút

Červené zelí s jablky

1h 10 phút

Fermentovaná mrkev

60h 30 phút

Miso-jogurtový bramborový salát

35 phút

Bernské rösti (TM6)

Không có đánh giá

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1h 45 phút

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 phút

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả