Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porce

Nguyên liệu

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 7.6 g

Calo 531 kJ / 127 kcal

Chất béo 6.4 g

Carbohydrate 10.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pro pocit lehkosti 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 dk

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 dk

Smetanové brambory se špenátem

50 dk

Červené zelí s jablky

1sa 10 dk

Fermentovaná mrkev

60sa 30 dk

Miso-jogurtový bramborový salát

35 dk

Bernské rösti (TM6)

Değerlendirme yok

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1sa 45 dk

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6, TM7)

15 dk

Carpaccio z červené řepy (TM6)

Değerlendirme yok

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10 dk

Hiển thị tất cả