Houmus

Houmus

4.5 40 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

10 portions

Nguyên liệu

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 463 kJ / 111 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simplement. Fait. Maison. 204 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauce hollandaise

25 phút

Sauce tomates à l'espagnole

25 phút

Pesto au basilic

10 phút

French dressing raffiné

15 phút

Sauce béarnaise

20 phút

Ketchup

45 phút

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 phút

Sauce bolognaise

3h 15 phút

Beurre aux herbes

5 phút

Ketchup à la courge

3h 30 phút

Sauce cocktail

5 phút

Sauce crème aux champignons

30 phút

Hiển thị tất cả