Thiết bị & Phụ kiện
Pescado empapelado con verduras
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
80 g de aceite de oliva extra virgen
-
¾ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 limones ralladura y jugo
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)4 filetes de robalo (120-200 g cada uno)
-
200 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, calabacita, apio y poro), en trozos
-
6 ramitas de hojas de perejil fresco sólo las hojas
-
500 g de agua
-
400 g de papa pelada, en rebanadas (3 mm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
El Libro Básico
205 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFrixuelos rellenos de merluza y gambas
2h
Albóndigas de bonito
45 phút
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10 phút
Calamares al whisky
45 phút
Emperador en piperrada
30 phút
Salmón con hongos y puré de papa
45 phút
Tayín de dorada
1h
Bacalao al ajoarriero con patatas
30 phút
Guiso de pez espada con patatas
35 phút
Langosta thermidor
50 phút
Camarones saganaki con queso feta
35 phút
Tempura de camarones y verduras
50 phút