Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

3.8 21 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

azeite
20 g
dentes de alho
2
caril em pó
1 ½ c. chá de
iogurte grego natural
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
gengibre fresco ralado
1 c. sopa de
lima só o sumo
1
peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
arroz selvagem
250 g
folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
20
sementes de mostarda
1 c. chá de
pepino cortado em cubos pequenos
100 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1251.8 mg

Chất đạm 44.7 g

Calo 2011 kJ / 480.7 kcal

Chất béo 10.1 g

Chất xơ 5.8 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Junho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 Min

Salsichas com couve-lombarda rápidas

30 Min

Coelho com ameixas e sultanas

3 Std. 50 Min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1 Std.

Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça

35 Min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

50 Min

Pernas de frango guisadas com feijão

4 Std. 35 Min

Quesadilha de frango e mozarela

45 Min

Feijoca com entrecosto

1 Std.

Risoto de peru e espargos

40 Min

Caril de frango à moçambicana

35 Min

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

2 Std.

Hiển thị tất cả