Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 139 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 doses

Nguyên liệu

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 9 g

Calo 0 kJ / 283 kcal

Chất béo 11 g

Carbohydrate 37 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30.Trinta.30 90 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

35 phút

Massa com molho beringela e tomate

45 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Penne com cogumelos e curgete

45 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 phút

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30 phút

Tofu com caril katsu vegan

1h

Salada de espargos e lentilhas

1h

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 phút

Hiển thị tất cả