Thiết bị & Phụ kiện
Sopa marinera
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de almejas frescas
-
agua
-
2 cucharadas de sal gorda
Fumet
-
15 langostinos crudos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 hoja de laurel seca
-
800 g de agua
Sofrito
-
120 - 150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de tomate triturado en conserva
Sopa
-
300 g de patatas peladas y chascadas
-
200 g de calamar fresco en trozos
-
70 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
80 g pasta seca integral (fideos)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
503.9 mg
Chất đạm
21.7 g
Calo
982 kJ /
235 kcal
Chất béo
6.6 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Carbohydrate
22.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 132
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 min
Gazpacho de fresas con queso feta
10 min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 h 15 min
Crema de judías blancas y verduras
30 min
Ajoblanco de coco con gambas
15 min
Sopa vegana de setas
40 min
Crema de anguila ahumada
40 min
Cava (Gazpacho de manzana)
9 h 10 min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 h 50 min
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1 h 10 min
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 min
Sopa de picadillo con garbanzos
1 h