Thiết bị & Phụ kiện
Petersilienwurzel-Tortilla
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
31 g
Calo
1631 kJ /
390 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
7.6 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Intervallfasten
40 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVeganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 Std.
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1 Std. 15 Min
Quinoa-Salat
35 Min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1 Std. 20 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2 Std.
Grünkohlrisotto
40 Min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 Std. 10 Min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 Std.
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1 Std. 30 Min
Pilzza
1 Std. 20 Min
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
50 Min