Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6

Estofado de calamar, chorizo y alubias en cocción lenta TM6
3.4 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 5h 30 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de cebolla en gajos (1 cm)
  • 650 g de calamares limpios y en aros (2-3 cm) y tentáculos)
  • 60 - 80 g de chorizo en cubos (1 cm)
  • 150 g de zanahorias peladas y en cubos (1 cm)
  • 400 g de jitomate triturado
  • 350 g de caldo de pescado (ver tip)
    350 g de agua
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta molida o la gusto
  • ½ de chile de árbol rojo fresco, en rebanadas
  • ½ - 1 cdita de paprika
  • 1 hoja de laurel seca
  • 400 g de alubias cocidas escurridas
  • cilantro, fresco para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1104 mg
Chất đạm 44 g
Calo 1990 kJ / 475 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 25 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCCIÓN LENTA 12 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ceviche

4.6(44)

30 phút

Dorada con mango en vinagreta

4.7(99)

25 phút

Hamburguesas de atún

4.7(48)

3h 40 phút

Calamares en escabeche rojo

4.5(56)

55 phút

Rollitos de ensalada de surimi

3.0(3)

20 phút

Hamburguesas de sepia

3.9(66)

15 phút

Pulpo enamorado

5.0(3)

50 phút

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

4.0(1)

25 phút

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

5.0(1)

25 phút

Salmón con quinoa y toronja

3.0(2)

50 phút

Arroz con Salmón y champiñones

Không có đánh giá

Dorada al vapor con papas

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả