Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • baguetes grandes (300 g aprox.)
    2
  • dente de alho p/ barrar
    1
  • azeite
    60 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • pimento vermelho
    100 g
  • azeitonas s/ caroço
    100 g
  • cebola
    50 g
  • salsa
    15 g
  • corações de alcachofra em conserva escorridos
    150 g
  • atum em lata escorrido
    125 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • feijão-verde cortado em lâminas finas
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 6 g
Calo 687 kJ / 164 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 17 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista agosto 2019 25 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5(113)

35 phút

Sopa e frango com legumes

4.6(190)

45 phút

Caldo de legumes com gnocchi

4.0(5)

30 phút

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 phút

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

4.6(15)

1h 5 phút

Omelete de legumes

4.0(1)

30 phút

Piza vegetariana rápida

4.4(8)

50 phút

Tortilha de brócolos

5.0(2)

20 phút

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

4.0(2)

1h 40 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.4(17)

30 phút

Fritata com chouriço

4.2(5)

40 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả