Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous
4.6 51 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)
    240 g
  • tahini (see tip)
    40 g
  • extra virgin olive oil plus extra for drizzling
    60 g
  • lemon finely grated zest only and 30 g juice
    1
  • sumac plus extra for sprinkling
    3 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving
    400 - 500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 268 mg
Chất đạm 7 g
Calo 1436 kJ / 347 kcal
Chất béo 27 g
Chất béo bão hòa 4 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Post-partum 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salsa Verde

4.7(34)

10 phút

Tomato Ketchup

4.8(54)

40 phút

Easter Carrot Cheese Dip

4.7(43)

15 phút

White Bean and Feta Dip

4.5(58)

5 phút

Tartare Sauce

4.6(46)

10 phút

Cucumber and Mint Raita

4.7(44)

25 phút

Hollandaise Sauce

4.3(51)

15 phút

Pico de Gallo

4.4(11)

5 phút

Mustard-dill sauce

4.0(5)

2h 15 phút

Lemon Chermoula Marinade

4.0(7)

15 phút

Thai Sweet Chilli Sauce

4.9(79)

15 phút

Teriyaki Marinade

4.5(50)

15 phút

 Hiển thị tất cả