Thiết bị & Phụ kiện
Soupe de lentilles orientale
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
12 g
Calo
1132 kJ /
271 kcal
Chất béo
10 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sain et rapide
45 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGaspacho
1h 15 phút
Soupe kimchi au tofu
50 phút
Thai Tom Yum
45 phút
Ragoût de lentilles
1h
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15 phút
Bouillabaisse
40 phút
Soupe de goulasch
1h 15 phút
Soupe à l’oignon française originale
1h
Tom Kha Gai
45 phút
Velouté de patates douces et de maïs
45 phút
Soupe hongroise aux champignons
35 phút
Soupe aux lentilles et aux haricots
40 phút