Thiết bị & Phụ kiện
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g wody gorącej
-
100 g kaszy kuskus
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 - 3 bakłażany (łącznie ok. 600 g)
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
50 g moreli suszonych, bez pestek
-
1 jajko
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
646.6 mg
Chất đạm
12.8 g
Calo
1355.9 kJ /
324.1 kcal
Chất béo
8.6 g
Chất xơ
14.5 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
55.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KRAINA WEGE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min