Thiết bị & Phụ kiện
Pudin de brócoli
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
8 raciones
Nguyên liệu
-
30 g de cebolla
-
50 g de pimiento rojo
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de curry en polvo (không bắt buộc)
-
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
-
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180 g de harina de repostería180 g de harina integral de trigo
-
450 g de leche
-
3 huevos
-
2 cucharaditas de polvo de hornear
-
12 tomates cherry en mitades
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
540.6 mg
Chất đạm
10.3 g
Calo
1077 kJ /
257 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
23.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
¡Quiero un pudin salado!
7 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmpanadillas de maíz (empanadas de humita)
2h 30min
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Hogaza sin gluten
3h
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1h 30min
Panecillos de agua
2h
Calzone Napolitano
1h 40min
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15min
Empanadillas de puerro y queso
1h
Focaccia art sin gluten
1h 45min
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
30min