Thiết bị & Phụ kiện
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
150 g de cebolleta tierna en rodajas
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimentón
-
250 g de espinacas baby frescas
-
60 g de zumo de naranja recién exprimido
-
60 g de cerveza
-
300 g de harina
-
150 g de tomate maduro, en mitades12 - 14 tomates cherry en mitades
-
1 lata de sardinas en aceite (aprox. 90 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.9 g
Calo
1477 kJ /
353 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Espinacas - Inspiración verde
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmpanadillas de maíz (empanadas de humita)
2h 30 phút
Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)
1h 15 phút
Pizza integral de batatas
3h 15 phút
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 phút
Hogaza sin gluten
3h
Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa
1h 30 phút
Panecillos de agua
2h
Calzone Napolitano
1h 40 phút
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 phút
Empanadillas de puerro y queso
1h
Focaccia art sin gluten
1h 45 phút
Pizza wraps
1h