Thiết bị & Phụ kiện
Quiche saumon-épinard-chèvre
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 parts
Nguyên liệu
-
80 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
300 g d'épinards frais
-
20 g de farine de blé pour le plan de travail
-
1 pâte feuilletée maison
-
250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté détaillé en cubes (2-3 cm)
-
280 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 œufs
-
140 g de fromage de chèvre en bûche coupé en rondelles
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 part
Natri
363.5 mg
Chất đạm
26.8 g
Calo
3182.3 kJ /
765 kcal
Chất béo
61.5 g
Chất xơ
2.3 g
Chất béo bão hòa
129.5 g
Carbohydrate
30 g
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