Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 52 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 raciones

Nguyên liệu

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5.8 g

Calo 1382 kJ / 330 kcal

Chất béo 13.1 g

Chất xơ 1.7 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todo verde 15 Công thức
Tây Ban Nha

TODO VERDE 14 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con sepia y cigalas

1h

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25 phút

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

1h 15 phút

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1h 10 phút

Risotto de gambones y calabacín

25 phút

Risotto de calamares y langostinos

1h

Paella de marisco

50 phút

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1h 30 phút

Arroz caldoso

1h 15 phút

Arroz negro con calamares

40 phút

Paella mixta rústica

1h

Arroz rojo de carabineros

1h

Hiển thị tất cả