Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18 g

Calo 611 kJ / 416 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 2 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Only 5 Ingredients 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1h

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2h 5 phút

Sausage and Fennel Orzotto

50 phút

Spaghetti alla Puttanesca

35 phút

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1h 20 phút

Butternut Squash Macaroni Cheese

1h 15 phút

Special Un-Fried Rice

45 phút

Chicken Pesto Tagliatelle

1h 5 phút

Pea and Mint Risotto

40 phút

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 phút

Lasagne bolognese

2h 30 phút

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1h 25 phút

Hiển thị tất cả