Thiết bị & Phụ kiện
Crema de aguacate y coco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
-
75 g de coco rallado
-
1 yogur natural
-
1 diente de ajo
-
4 - 6 gotas de tabasco2 chiles verdes frescos
-
½ cucharadita de comino molido
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua fría
-
200 g de cubitos de hielo
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
2 g
Calo
483 kJ /
115 kcal
Chất béo
10.9 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
2.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 phút
Sopa de almendra y ajo
40 phút
Gazpacho de fresas con queso feta
10 phút
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15 phút
Chowder de queso
35 phút
Crema de judías blancas y verduras
30 phút
Ajoblanco de coco con gambas
15 phút
Caldo con carne de res y raviolis
30 phút
Sopa vegana de setas
40 phút
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1h 15 phút
Crema de anguila ahumada
40 phút
Crema fría de aguacate
5 phút