Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 porcje

Nguyên liệu

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 2 g

Calo 359 kJ / 86 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 4.2 g

Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOOD 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa mrożona

5 phút

Lemoniada cytrusowo-miętowa

5 phút

Lemoniada

5 phút

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

10 phút

Lemoniada truskawkowa

20 phút

Bezalkoholowe mojito

5 phút

Lemoniada brzoskwiniowa

5 phút

Lemoniada z melisą

5 phút

Herbata mrożona

1h 20 phút

Cappuccino na zimno

10 phút

Lemoniada z arbuza

15 phút

Kompot z rabarbaru

2h 15 phút

Hiển thị tất cả