Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 134 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 6h 15 phút

20 kromek

Nguyên liệu

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 kromkę

Chất đạm 6.1 g

Calo 751 kJ / 179 kcal

Chất béo 12.5 g

Chất xơ 4.3 g

Carbohydrate 8.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SUPERFOOD 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie

17h 25 phút

Bułeczki z batatów

3h 20 phút

Chleb tygrysi

4h

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1h 30 phút

Chleb z samopszy z sezamem

2h 10 phút

Bułki wrocławskie

2h

Francuska bagietka

3h 50 phút

Żytnie chlebki z bananem

1h 55 phút

Pieczywo maca

50 phút

Fantazje drożdżowe

45 phút

Chleb na parze

2h 20 phút

Bułki grahamki

1h 5 phút

Hiển thị tất cả