Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de arroz con huevos y atún

Ensalada de arroz con huevos y atún
4.0 19 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
  • 250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
  • 2 huevos
  • 120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
  • 280 g de calabacín cortado en dados pequeños
  • 100 g de guisantes congelados
  • 200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
  • 100 g de aceitunas (verdes o negras) sin hueso enteras o troceadas
  • 15 - 20 g de pepinillos en vinagre cortados en rodajas
  • 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 cucharadas de vinagre (không bắt buộc)
    1 - 2 cucharadas de zumo de limón
  • 7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 21 g
Calo 2027 kJ / 485 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 5.95 g
Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina fácil y saludable 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con sepia y cigalas

4.8(516)

1 h

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1 h 25 min

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

4.6(80)

1 h 15 min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

4.7(270)

1 h 10 min

Risotto de gambones y calabacín

4.6(440)

25 min

Risotto de calamares y langostinos

4.6(489)

1 h

Paella de marisco

4.8(925)

50 min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.3(613)

1 h 30 min

Arroz caldoso

4.5(906)

1 h 15 min

Arroz negro con calamares

4.4(176)

40 min

Paella mixta rústica

4.5(133)

1 h

Arroz rojo de carabineros

4.8(64)

1 h

 Hiển thị tất cả