Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porción

Chất đạm 16 g
Calo 2133.5 kJ / 508 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 11.5 g
Carbohydrate 91.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

4.6(60)

2h 40 phút

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

4.2(13)

2h 45 phút

Aguachile de pepino y palmitos

4.8(113)

15 phút

Tostadas nayaritas de surimi

4.7(6)

15 phút

Tapenade rústico

4.4(26)

10 phút

Aguachile de camarón

4.6(68)

15 phút

Ensalada mediterránea con pollo al limón

4.4(33)

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 phút

Crêpes de gazpacho

4.4(13)

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

3.6(19)

1h 10 phút

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

3.8(6)

35 phút

Bruschetta mediterránea de frijol

5.0(3)

5 phút

 Hiển thị tất cả