Thiết bị & Phụ kiện
Arroz amigo do pato
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
seitan cortado em pedaços, mais água do seitan220 g
-
cebola cortada em pedaços160 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
azeite15 g
-
vinho tinto90 g
-
tomate maduro cortado em cubos40 g
-
folhas de louro4
-
massa de pimentão15 g
-
Água, q.b.Caldo de legumes caseiro q.b.
-
arroz basmati200 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevirTofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
28 g
Calo
2489 kJ /
596 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
92 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Inês David
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolo do caco com manteiga de alho
1 Std. 20 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Pão de queijo
1 Std.
Esparregado de grelos e nabiças
40 Min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 Min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 Min
Salada de massa grega
30 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1 Std. 30 Min