Thiết bị & Phụ kiện
Schnitzel de grão com arroz de tomate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
grão-de-bico cozido escorrido170 g
-
chalota60 g
-
dentes de alho2
-
amido de milho10 g
-
pão ralado mais q.b. p/ panar15 g
-
pimentão doce1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite20 g
-
legumes em pó1 c. chá de
-
cebola80 g
-
tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
arroz basmati100 g
-
água250 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
14 g
Calo
2847 kJ /
681 kcal
Chất béo
38 g
Chất xơ
9 g
Carbohydrate
71 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Inês David
12 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Pão de queijo
1h
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Salada de massa grega
30min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30min