Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Pudim de feijão com creme de abacate
4.6 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Molho
  • azeite
    30 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • coentros
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • abacate
    200 g
Pudim
  • água
    120 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • malagueta
    ½
  • cominhos
    2 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • coentros só as folhas
    10 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    500 g
  • milho cozido escorrido
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 719.3 mg
Chất đạm 11.4 g
Calo 1553.5 kJ / 371.3 kcal
Chất béo 20.4 g
Chất xơ 14.3 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 40.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 32 Công thức
Bồ Đào Nha
Revista Fevereiro 2019 24 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

4.4(32)

35 phút

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 phút

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 phút

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 phút

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1h 30 phút

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1h

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1h

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 phút

 Hiển thị tất cả