Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zdrowe greckie burgery z indyka

Zdrowe greckie burgery z indyka
4.5 484 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tzatziki
  • 160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g koperku, świeżego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
  • 200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
  • 500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
  • 90 g sera feta pokruszonego
  • 6 bułek pełnoziarnistych
  • 1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 34.8 g
Calo 1658 kJ / 393 kcal
Chất béo 8.2 g
Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE III 20 Công thức
Ba Lan
LOW FAT 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Karkówka z cebulą

4.5(1.2K)

1h 45min

Placki porowe z mięsnym farszem

4.7(892)

1h

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.4K)

20min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

4.7(1.2K)

1h

Karkówka po karkonosku

4.5(3.6K)

1h 50min

Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego

4.4(183)

1h 5min

Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)

4.3(7)

2h

Polędwiczki w sosie whisky

4.5(88)

35min

Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem

4.4(551)

1h 30min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

4.6(274)

45min

Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem

4.7(234)

1h 15min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

4.4(478)

1h

 Hiển thị tất cả