Thiết bị & Phụ kiện
Fasolotto z kalafiorem
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 13h 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki30 g orzechów laskowych
-
1850 g wody
-
420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli, przekrojonej na pół150 g słodkiej cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g różyczek kalafiora
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
100 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
rukola ilość do podania (ok. 20 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
11 g
Calo
1077.4 kJ /
257.3 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
7.7 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
PEŁNE ZDROWIA
60 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Chakalaka
45min
Tabbouleh z bobem
50min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min