Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

3.8 11 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

3 Portionen

Nguyên liệu

Quinoa
200 g
Wasser
800 g
Salz
1 ¾ TL
Bio-Zitronen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
500 g
Cherrytomaten
12
Blattspinat, frisch
60 g
Kokosmilch
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 42 g

Calo 2484 kJ / 594 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 58 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Schlanke Küche 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oktopus "à Lagareiro"

1h 30 phút

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1h 10 phút

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2h

Meeresfrüchte-Suppe

1h

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 phút

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1h

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1h 50 phút

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1h

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1h

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 phút

Sous-vide Oktopus-Salat

8h

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1h 15 phút

Hiển thị tất cả