Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Bullabesa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Caldo y pescados
-
1 cebolla en cuartos (aprox. 200 g)
-
1 puerro en 2-3 trozos (aprox. 100 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinas y cabeza de pescado variado (cabracho, congrio, rape, salmonetes, etc.)
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 nécora (aprox. 100 g)
-
100 g de cabracho
-
100 g de congrio
-
100 g de filetes de perca100 g de mero
-
1 trozo de cola de rape sin piel con hueso (aprox. 100 g)
-
2 salmonetes limpios (aprox. 100 g cada uno)
Bullabesa
-
2 tomates maduros pelados
-
1 cucharada de tomate concentrado (không bắt buộc)
-
100 g de cebolla en dos trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de bulbos de hinojo en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, laurel, etc.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante amarillo2 pellizcos de hebras de azafrán
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
14 g
Calo
1016 kJ /
242 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta
142 Công thức
Mexico
Mexico
Dieta
142 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con conejo
50min
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30min
Potaje canario de berros
45min
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45min
Tortilla de verduras con chorizo
50min
Borrajas con gambas
40min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Garbanzos con callos en cocción lenta
17h 30min
Cowboy con mantequilla compuesta y puré de papa rústico
50min
Patatas mare nostrum
1h
Arroz brut mallorquín
1h