Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
4.5 264 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 150 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g siemienia lnianego Melvit
  • 5 g nasion chia Melvit
  • 400 g mleka kokosowego
  • 20 - 30 g syropu z agawy
    20 - 30 g syropu klonowego
  • 100 g wody
    100 g kostek lodu
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 4.6 g
Calo 1473 kJ / 351.8 kcal
Chất béo 25.2 g
Chất xơ 0.4 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE ZDROWIA 60 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie malina-borówka-banan

4.7(154)

15min

Likier karmelowy

4.7(189)

48h 40min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7(80)

10min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

4.7(62)

10min

Gorąca czekolada z brandy

4.7(47)

15min

Herbata po góralsku

4.7(299)

20min

Gorąca biała czekolada

4.3(150)

15min

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

4.0(42)

10min

Nalewka ziołowa

4.9(70)

504h 55min

Porterówka

4.8(75)

385h 45min

Napój cytrusowo-miętowy

4.7(343)

10min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

4.7(82)

12h 10min

 Hiển thị tất cả