Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos
4.7 118 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Base
  • flocos de aveia
    220 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
  • água
    150 g
Recheio
  • cebola cortada em lâminas
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    300 g
  • azeite
    35 g
  • espinafres descongelados
    100 g
  • ovos
    6
  • requeijão esfarelado
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • queijo feta esfarelado
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 15 g
Calo 1492 kJ / 357 kcal
Chất béo 24 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Outubro 2018 30 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1h 20 phút

Cogumelos à bulhão pato

4.8(322)

20 phút

Pão de queijo

4.4(577)

1h

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40 phút

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)

1h

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(58)

2h 50 phút

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(89)

45 phút

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(31)

45 phút

Salada de massa grega

4.6(86)

30 phút

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1h 45 phút

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả