Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 65 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 4h 10 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 10.8 g

Calo 1603 kJ / 383 kcal

Chất béo 26.6 g

Chất xơ 6.1 g

Carbohydrate 38.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buenos días - Smoothie bowl 6 Công thức
Tây Ban Nha

Desayunos sencillos y nutritivos 7 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Gofres

25 min

Cake de pasas al ron

10 h

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2 h

Smoothie mango lassi

5 min

Cookies de avena con harina integral y miel

45 min

Muesli con frutos secos

25 min

Zumo integral de mandarina y naranja

5 min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 h 45 min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min

Bizcocho con crema de orujo

2 h 10 min

Hiển thị tất cả