Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur

4.1 62 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

180 g de chocolat détaillé en morceaux
40 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour les moules
4 jaunes d'œufs
60 g de sucre en poudre
4 blancs d'œufs
100 g d'oignon coupé en deux
15 g de curcuma frais

1 - 1 ½ c. à café de curcuma en poudre
35 g d'huile d'olive
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de graines de couscous fines
700 g d'eau
1 clou de girofle
1 c. à café de cumin en poudre
3 - 4 graines de carvi
100 g de carotte coupée en morceaux
100 g de panais coupé en morceaux
100 g de navets coupés en morceaux
100 g de pomme de terre coupée en morceaux
200 g de chair de courge d'hiver coupée en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15.2 g

Calo 3081.8 kJ / 738 kcal

Chất béo 40.2 g

Chất xơ 9 g

Carbohydrate 74.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancake au sirop d'érable (USA)

30 phút

Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome

40 phút

Brownies au caramel

1h 20 phút

Petits carrot cakes

45 phút

Churros maison et pâte à tartiner

1h 10 phút

Dame blanche

12h

Poires aux fruits rouges et à la violette

1h 25 phút

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

35 phút

Muffins à la citrouille

25 phút

Hotteok (pancakes fourrés sucrés)

1h 50 phút

Crêpes à la compote d’abricots secs

30 phút

Biscuits chocolatés au beurre

1h

Hiển thị tất cả