Thiết bị & Phụ kiện
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Flatbread de pois chiches
-
280 g de pois chiches secs
-
200 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette en cubes (1 cm)
-
80 g tomate en dés, en conserve
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
2011 kJ /
480 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.3 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Savoureux Flatbreads
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant
1h
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Không có đánh giá
Crackers au beurre de cacahuètes
35 phút
Légumes en Wellington
2h 10 phút
Pizza Lahmacun à la Turque
Không có đánh giá
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Không có đánh giá
Petits pains impériaux
26h 35 phút
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 phút
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 phút
Quiche aux épinards et tomates
Không có đánh giá
Quiche à la betterave et à la feta
Không có đánh giá
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Không có đánh giá