Thiết bị & Phụ kiện
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Flatbread de pois chiches
-
280 g de pois chiches secs
-
200 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette en cubes (1 cm)
-
80 g tomate en dés, en conserve
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15 g
Calo
2011 kJ /
480 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
12.3 g
Carbohydrate
35 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Savoureux Flatbreads
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4h
Pizza Margherita
2h 10 phút
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Không có đánh giá
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 phút
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 phút
Quiche aux épinards et tomates
Không có đánh giá
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Quiche à la betterave et à la feta
Không có đánh giá
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Không có đánh giá
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Không có đánh giá
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28h
Foccacia florale
Không có đánh giá