Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

8 porciones

Nguyên liệu

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 8 porciones

Chất đạm 36 g

Calo 6678 kJ / 1590 kcal

Chất béo 113 g

Chất xơ 33 g

Carbohydrate 123 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SÓLO CON THERMOMIX 62 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

2h 40 phút

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2h 45 phút

Aguachile de pepino y palmitos

15 phút

Tostadas nayaritas de surimi

15 phút

Tapenade rústico

10 phút

Aguachile de camarón

15 phút

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 phút

Bruschetta mediterránea de frijol

5 phút

Hiển thị tất cả