Thiết bị & Phụ kiện
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
9.2 g
Calo
960.3 kJ /
229.4 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
10.1 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZupa krem z borowików
1h 30min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Soczewicówka
50min