Thiết bị & Phụ kiện
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
8 doses
Nguyên liệu
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
674.3 mg
Chất đạm
22.5 g
Calo
1350.4 kJ /
322.7 kcal
Chất béo
9.3 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
37.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista maio 2018
25 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrão-de-bico com chouriço e espinafres
25min
Cozido à portuguesa
1h 45min
Pão com chouriço e queijo
1h 30min
Lombo de vitela com mostarda em massa folhada
2h
Francesinha
1h
Feijoada
1h 10min
Rancho
24h
Papas de sarrabulho
1h 25min
Perna de peru com puré de maçã
11h 30min
Ossobuco estufado
3h
Arroz malandro de entrecosto
9h 45min
Salsichas frescas com batata
35min