Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 82 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

6 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 11 g

Calo 804 kJ / 192 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 0.9 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wertvoll geniessen 82 Công thức
Áo

Wertvoll geniessen 82 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry-Coleslaw

40 min

Jiddische Hendlleber mit Kirschenkoch

5 godz. 15 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Thunfischmousse

10 min

Grapefruit-Avocado-Salat

25 min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 min

Gefüllte Tomaten

1 godz.

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10 min

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 min

Gelber Fisolensalat

40 min

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

55 min

Hiển thị tất cả