Thiết bị & Phụ kiện
Orient-Kartoffelsalat
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
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Kartoffeln, festkochend klein, längs halbiert800 g
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Auberginen in Stücken (3 cm)400 g
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Olivenöl6 EL
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Sesam, geschält2 EL
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Sesam dunkel2 EL
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Kreuzkümmelsamen1 EL
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Salz2 TL
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glatte Petersilie abgezupft30 g
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Minze abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen20 g
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Tomaten geviertelt, entkernt200 g
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rote Zwiebel halbiert1
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Gurken mini, Bio, entkernt, in Stücken200 g
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rote Spitzpaprika in Stücken1
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Granatapfelsirup3 EL
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken½ TL
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Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
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Schmand50 g
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Zitronensaft15 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Oregano, getrocknet1 TL
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Zucker1 Prise
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
12 g
Calo
2337 kJ /
558 kcal
Chất béo
32 g
Carbohydrate
48 g
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