Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres
4.6 61 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • arroz integral
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espinafres descongelados e bem espremidos
    400 g
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 6 g
Calo 1154 kJ / 276 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas salgadas 35 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1 Std. 20 Min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(322)

20 Min

Pão de queijo

4.4(577)

1 Std.

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40 Min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)

1 Std.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(58)

2 Std. 50 Min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 Std. 20 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(89)

45 Min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(31)

45 Min

Salada de massa grega

4.6(86)

30 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 Std. 45 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1 Std. 30 Min

 Hiển thị tất cả