Thiết bị & Phụ kiện
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 sztuk
Nguyên liệu
-
100 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
200 - 220 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
300 g resztek mięsa z indyka, ugotowanego, podzielonego na kawałki300 g resztek mięsa z kurczaka ugotowanego, podzielonego na kawałki
-
250 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej (không bắt buộc)
-
6 tortilli pszennych
-
kwaśna śmietana, 18% tłuszczu (không bắt buộc) do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
1062.1 mg
Chất đạm
26.7 g
Calo
2041.3 kJ /
487.9 kcal
Chất béo
16.9 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
58.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarkówka z cebulą
1h 45min
Placki porowe z mięsnym farszem
1h
Cordon bleu z kurczaka
20min
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1h
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)
2h
Polędwiczki w sosie whisky
35min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1h 30min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1h 15min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1h