Thiết bị & Phụ kiện
Caldillo de congrio
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Congrio
-
6 filetes de congrio sin piel y sin espinas (120 g c/u aprox.)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de jugo de limón recién exprimido
Fondo de pescado
-
2 pastillas de caldo de pescado (para 0,5 l)la cabeza del congrio
-
100 g de cebolla cortada en cuatro
-
1 ramita de apio
-
800 g de agua
-
500 g de vino blanco
-
90 g de zanahoria cortada en cuatro
-
3 ramitas de perejil fresco
-
1 hoja de laurel
-
½ cucharadita de pimienta negra en grano
-
1 ramita de tomillo
Sofrito
-
30 g de aceite de oliva
-
180 g de cebolla blanca cortada en pluma
-
2 dientes de ajo sin la raíz, cortados en dos
Armado
-
150 - 200 g de tomates en conserva sin pepas cortados en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
2 pellizcos de sal
-
360 g de papas peladas y cortadas en rodajas de 3 mm
-
perejil fresco, solo las hojas2 ramitas de cilantro fresco solo las hojas
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
27 g
Calo
1534 kJ /
369 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25 phút
Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados
30 phút
Arroz negro con gambones y sepia
45 phút
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h
Albóndigas de bonito
45 phút
Rollo de bonito
1h 10 phút
Ceviche de dorada a los cítricos
1h 10 phút
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 phút
Bacalao al estilo de Braga
30 phút
Bacalao con langostinos
1h
Rape con espárragos a la marinera
30 phút
Langostinos salteados al oporto
25 phút