Thiết bị & Phụ kiện
Caldillo de congrio
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Congrio
-
6 filetes de congrio sin piel y sin espinas (120 g c/u aprox.)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de jugo de limón recién exprimido
Fondo de pescado
-
2 pastillas de caldo de pescado (para 0,5 l)la cabeza del congrio
-
100 g de cebolla cortada en cuatro
-
1 ramita de apio
-
800 g de agua
-
500 g de vino blanco
-
90 g de zanahoria cortada en cuatro
-
3 ramitas de perejil fresco
-
1 hoja de laurel
-
½ cucharadita de pimienta negra en grano
-
1 ramita de tomillo
Sofrito
-
30 g de aceite de oliva
-
180 g de cebolla blanca cortada en pluma
-
2 dientes de ajo sin la raíz, cortados en dos
Armado
-
150 - 200 g de tomates en conserva sin pepas cortados en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
2 pellizcos de sal
-
360 g de papas peladas y cortadas en rodajas de 3 mm
-
perejil fresco, solo las hojas2 ramitas de cilantro fresco solo las hojas
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
27 g
Calo
1534 kJ /
369 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVieiras "Rias baixas"
1 Std. 10 Min
Curry de pescado y langostinos
25 Min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Bacalao a baja temperatura con patatas rotas al vacío
1 Std. 50 Min
Tataki de atún
30 Min
Guefilte fish
45 Min
Ceviche
30 Min
Taco Sushi
1 Std.
Txangurro
1 Std. 10 Min
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48 Std.
Corvina a la roteña
45 Min
Bacalao a la veneciana con polenta
45 Min