Thiết bị & Phụ kiện
Verduras y pavo al vapor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
46.8 g
Calo
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Chất béo
14.4 g
Chất xơ
3.4 g
Carbohydrate
6.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con conejo
50 phút
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30 phút
Potaje canario de berros
45 phút
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45 phút
Tortilla de verduras con chorizo
50 phút
Borrajas con gambas
40 phút
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 phút
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Garbanzos con callos en cocción lenta
17h 30 phút
Patatas mare nostrum
1h
Arroz brut mallorquín
1h
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 phút