Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
4.6 167 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de cuscús de grano medio
  • 250 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 60 g de almendras crudas con piel
  • 80 g de dátiles sin hueso
  • 150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
  • 6 - 8 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) y algo más para decorar
  • 1 cebolleta tierna en rodajas finas
  • 60 g de aceite de oliva
  • 60 g zumo de limón recién exprimido
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 100 g de espinacas baby frescas
    100 g de rúcula

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 7.3 g
Calo 1353.7 kJ / 323.8 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 4.9 g
Carbohydrate 37.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En 30 minutos 81 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rollitos de alcachofa y parmesano

4.4(70)

45 min

Pincho de cogollo de lechuga con pimiento caramelizado y pollo

4.6(60)

2 godz. 40 min

Tosta de tomates secos y atún

4.5(106)

10 min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12 godz. 40 min

Cogollos con salmón y vinagreta de almendras

4.7(164)

20 min

Croqueta de patata con espinacas y beicon

4.6(14)

1 godz. 15 min

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

4.2(13)

2 godz. 45 min

Tostas con bombón de salmón

4.5(125)

2 godz. 30 min

Croquetas de bacalao con pasas

4.5(40)

8 godz. 45 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

4.9(55)

1 godz.

Bricks de patata con yema

4.4(5)

2 godz. 20 min

Pastel de calabacín y bonito

4.1(22)

1 godz.

 Hiển thị tất cả