Thiết bị & Phụ kiện
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Karotten in Stücken (4 cm)250 g
-
Fenchel in Stücken (4 cm), mit Fenchelgrün für die Dekoration250 g
-
Hirse150 g
-
Wasser1200 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Rosinen (không bắt buộc)40 g
-
Cashewkerne2 - 4 EL
-
Ras el Hanout2 TL
-
Kokosöl2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Honig½ TL
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
8 g
Calo
1130 kJ /
270 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Lunch Bowl
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45 phút
Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle
2h
Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille
30 phút
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45 phút
Fischsuppe mit Gemüse
40 phút
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20 phút
Reisauflauf mit Äpfeln
1h 45 phút
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1h 35 phút
Superhelden-Omelettes
50 phút
Kunterbunte Gemüsefladen
20 phút
Karibische Wraps
50 phút
Caprese-Omelette
30 phút