Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm
4.4 29 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
    600 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    ½ TL
  • Sesam ungeschält
    1 EL
  • Meersalz grob
    ½ TL
  • Pfefferkörner, schwarz
    ¼ TL
  • Sumach
    1 TL
  • Mandeln
    30 g
  • Datteln, entsteint halbiert
    30 g
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Wildreismischung
    200 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Babyspinat
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    200 g
  • Olivenöl
    3 EL
  • Joghurt, 3,5% Fett
    300 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 40 g
Calo 3029 kJ / 720 kcal
Chất béo 38 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rinderrouladen mit Gürkchen

4.4(680)

1 godz. 15 min

Pulled-Turkey-Brötchen "Greek Style"

4.1(294)

3 godz. 35 min

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(503)

1 godz. 30 min

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6 godz. 20 min

Dumplings

4.4(77)

45 min

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

4.3(3.4K)

45 min

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

4.3(124)

3 godz.

Rheinischer Sauerbraten

4.8(213)

51 godz.

Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln

4.3(296)

1 godz. 20 min

Italienisches Gulasch

4.0(184)

2 godz.

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

4.7(1.3K)

1 godz. 15 min

Schweinefleisch Vindaloo

4.1(112)

4 godz.

 Hiển thị tất cả