Salmón con calabacín y quinoa

Salmón con calabacín y quinoa

4.2 30 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 raciones

Nguyên liệu

Vinagreta de frutos secos

30 g de aceite de oliva
10 g de vinagre balsámico
6 - 8 arándanos rojos deshidratados
6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
1 cucharadita de pipas de girasol

Quinoa, salmón y calabacín

200 - 250 g de calabacín con piel
2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
60 g de quinoa en grano
1000 g de agua
10 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 2592.9 mg

Chất đạm 88.7 g

Calo 5688 kJ / 1359 kcal

Chất béo 80.8 g

Chất xơ 7.4 g

Chất béo bão hòa 16 g

Carbohydrate 70.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 168 34 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15 min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

45 min

Patatas con huevos en salsa verde

1 h

Judías verdes con garbanzos y salmón

30 min

Tortilla de bacalao y verduras

30 min

Poke bol coreano de ternera

1 h 10 min

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15 h 50 min

Carnitas de atún

45 min

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 min

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Tortilla con batata y calabacín

30 min

Hiển thị tất cả