Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão
4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pão integral cortado em pedaços
    50 g
  • leite magro
    120 g
  • queijo mozarela (até 30% de gordura)
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    3 pitada de
  • massa tipo concha gigante
    350 g
  • cebola
    120 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite
    50 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    30 g
  • pimenta
    2 pitada de
  • espinafres descongelados e escorridos
    250 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • farinha
    30 g
  • requeijão (até 30% de gordura)
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 doses

Natri 272.7 mg
Chất đạm 12.5 g
Calo 1335 kJ / 319.1 kcal
Chất béo 9.9 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 45.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sopas e pratos principais 31 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

4.4(32)

35 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 Min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Keine Bewertungen

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 Min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

4.7(3)

6 Std.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 Std. 30 Min

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1 Std.

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1 Std.

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 Min

 Hiển thị tất cả